Пропустили? Подписывайтесь на наш телеграм чтобы заранее узнавать о самых интересных событиях Ялты
12 октября канатная дорога «Сосновый бор-Ай-Петри» приглашает на уникальную йога-практику «Сурья Намаскар» — Приветствие Солнцу:
Не нужно вставать на восходе, чтобы насладиться первыми солнечными лучами — занятие будет в 9:30, чтобы вы успели выспаться и добраться с комфортом!
«Сурья Намаскар» — это древняя практика, которая сочетает в себе дыхание, плавные движения и медитацию. Это идеальный способ зарядить тело и разум на весь день. Этот комплекс:
— Укрепляет позвоночник и суставы;
— Улучшает гибкость и выносливость;
— Снижает уровень стресса и тревожности;
— Улучшает кровообращение и дыхание;
— Очищает организм и дарит чувство гармонии.
Практику проводит Ульяна Поларшинова — сертифицированный преподаватель хатха и аштанга йоги, прошедшая обучение в Индии, столице мировой йоги.
Программа мероприятия:
09:30 — сбор участников
10:00-11:00 — Практика «Приветствие Солнцу» (108 повторений)
Место: вершина Ай-Петри, специально оборудованная площадка с захватывающим видом.
Практика йоги комплементарна для гостей канатной дороги — если вы купили билет (в одну или обе стороны), участие бесплатно. Для гостей, которые хотят поучаствовать в мероприятии, но планируют подняться на машине, стоимость участия составит 800
Не забудьте взять с собой коврик!
Начало: 12 октября 2024 в 09:30
Окончание: 12 октября 2024 в 11:00
Место проведения: Гора Ай-Петри
Категории: встречи, под открытым небом, для всей семьи
Добавить в календарь
